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Workshop do Projeto Equilibrium tem início nesta segunda-feira

Criado: Segunda, 26 de Agosto de 2019, 12h36

O projeto de Extensão Equilibrium inicia nesta segunda-feira, 26 de agosto, mais um workshop, que visa apresentar três técnicas específicas para contribuir o participante em sua jornada nos estudos e na vida pessoal.

As técnicas são:

  • 1ª) Relaxamento para aliviar o stress e ansiedade,
  • 2ª) Aumento do foco e concentração na aula e estudos e
  • 3ª) Aumentar estabilidade mental em fazer provas.

 

Serão quatro encontros semanais e este semestre as atividades serão realizadas às segundas-feiras, das 18h às 19h, na Sala de Eventos (A501), do Câmpus Bragança Paulista do Instituto Federal de São Paulo.

Para participar, basta se inscrever no formulário disponível no link http://bit.ly/equilibriumIFSP2

 

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