Workshop do Projeto Equilibrium tem início nesta segunda-feira

O projeto de Extensão Equilibrium inicia nesta segunda-feira, 26 de agosto, mais um workshop, que visa apresentar três técnicas específicas para contribuir o participante em sua jornada nos estudos e na vida pessoal.

As técnicas são:

• 1ª) Relaxamento para aliviar o stress e ansiedade,
• 2ª) Aumento do foco e concentração na aula e estudos e
• 3ª) Aumentar estabilidade mental em fazer provas.

Serão quatro encontros semanais e este semestre as atividades serão realizadas às segundas-feiras, das 18h às 19h, na Sala de Eventos (A501), do Câmpus Bragança Paulista do Instituto Federal de São Paulo.

Para participar, basta se inscrever no formulário disponível no link http://bit.ly/equilibriumIFSP2